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眠りのリズム

一昨日は眠剤飲んでも、1時半頃まで眠れず4時半に目が覚めたので、寝不足だた。
昨日は、夜の7時半眠剤飲んで眠って、3時半に目が覚めた!
計算すると、ちゃんと8時間眠った事になるが・・・・こんなに早く起きてもやる事が無い。
2階へいって、ちょっとだけ夏物を出して、洗濯機を廻している!!
今日のお天気は晴れそう!!


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by misuzu77m | 2011-06-07 05:06 | メンタル